top of page
RETOS
Diferentes retos para poner a prueba tu cuerpo
RETO 5' PLANCHA
Si no puedes con la plancha, lo mejor para conseguir un core fuerte es practicarla. Siguiendo la tabla conseguirás llegar a los 5 minutos en posición de plancha. !Pruébalo y ya me cuentas! A por el reto!
300 SENTADILLAS
Explicación 300 sentadillas
¡Este canal estará disponible próximamente!
APERTURA DE CADERAS
21 DÍAS
Explicación 300 sentadillas